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Avec le soutien de
 Laurence Abeille
Députée du Val-de-Marne

BODY TKD - Union Sportive Fontenaysienne

BODY TKD
Cardio et renforcement musculaire

L'ACTIVITE
A partir de 14 ans

Le Body Taekwondo
Cocktail de musique, de fitness, de taekwondo, le body taekwondo est une activité qui permet : de libérer son énergie de par le rythme musical et les techniques imposée; de maintenir une forme physique par le travail cardio et le renforcement musculaire; et de travailler dans une ambiance conviviale et motivante générée par la musique, les chorégraphies en groupe, et le relationnel avec le professeur.
La spécificité du body taekwondo est la mise en application des techniques sur des supports comme ceux utilisés en taekwondo. C’est ainsi un moyen pour les pratiquants de se défouler et de comprendre l’intérêt des techniques.

Les objectifs du BODY-TAEKWONDO :
1. une pratique qui permet de garder la forme et rester en bonne santé :
 - Améliore la condition physique, l’agilité et la coordination
 - Permet un renforcement musculaire
 - Développe la coordination, la psychomotricité et la perception du corps dans l’espace.
- Améliore la capacité du système cardio-vasculaire et respiratoire.
- Permet d’accroître la tonicité et la souplesse du muscle
- Excellent exercice pour travailler la mémoire avec la mémorisation des enchaînements.
2. L’apprentissage des techniques de Taekwondo
3. une pratique de loisir qui se met au service du pratiquant en lui faisant découvrir l’art martial de manière ludique.
4. une pratique dynamique avec des mouvements, des enchaînements et des déplacements constants qui vont permettre de faire progresser même les Taekwondoistes confirmés.

L’enseignant de taekwondo, qui souhaite mettre en place une section body taekwondo dans sa structure, devra prévoir une adaptation de son enseignement. En effet, le public en majorité féminin, avec des motivations différentes des taekwondoïstes, amènera le professeur à assouplir la rigidité observée en taekwondo, notamment par le fait d’autoriser une tenue plus décontractée, par l’absence de protocole, de grade et de recherche de perfectionnement technique.
Mais le changement essentiel apparaît dans le rôle du professeur pendant la séance. De celui qui donne des consignes d’exercices en apportant des démonstrations et précisions techniques en cours de taekwondo, il va devenir le moteur même de la séance en body taekwondo. Les élèves vont reproduire tous les gestes du professeur tout au long de la séance, en tentant de maintenir le rythme qu’il leur impose.

 

SAISON 2017 / 2018

CONTACT
Pour tout renseignement :
Jean-Marc AOUN : 06.67.23.22.70
Email :
taekwondo.fontenay@gmail.com
Groupe Facebook

BUREAU
Président : Alexandre LICHY
Secrétaire : Brice KOUAWO
Trésorière :                         

HORAIRES ET LIEUX

Body TKD
Salle Cremonesi / Gymnase Joliot Curie
Vendredi de 19h à 20h


 

INFOS PRATIQUES


Documents à fournir pour l'inscription :
un certificat médical,
1 photo d’identité
Fiche d'inscription


Section ouverte aux personnes
à besoins spécifiques

 

COTISATIONS

Fin de saison 2016/2017 : 100€
 

 

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