Découverte du yoga pour les enfants de 3 à 13 ans

Le cours de Yoga enfants propose des moments de jeux, danses, contes posturaux, dessins de yantras & mandalas, relaxation et respiration ; à la découverte du Yoga.
Votre enseignante formée à la méthode Récré Yoga transmet le Yoga traditionnel en respectant les besoins physiques et psychiques de l’enfant selon son âge, tout en s’amusant

Cette pratique du yoga permet de développer une belle harmonie corps et esprit pendant le cours mais surtout dans la vie de tous les jours (à l’école, à la maison, avec les copains…)

• Meilleure gestion des émotions fortes,
• Augmenter son estime de soi,
• Sa concentration, plus grande écoute de soi et de l’autre
• Diminuer le stress, se relaxer plus facilement, meilleur sommeil
• Meilleure compréhension de son corps, coordination
• Plus de flexibilité
• Bonne préparation aux autres activités physiques

Eloïse, professeure de Yoga Integral, certifiée par Yoga Alliance.
Animatrice yoga enfants, méthode Récré’Yoga certifiée par la Fédération Française de Yoga Enfants.
Animatrice fondation SEVE, méditation et Philo pour les enfants.